Erreiche Kraft, Skills und Beweglichkeit durch die erprobte Calisthenics-Methode, mit der du messbare Resultate erzielst.
Training muss weder langweilig noch kompliziert sein. Mit einer klaren Struktur führe ich dich zu deinen Zielen, damit du deinen Körper und deine Fähigkeiten völlig neu entdeckst. Überzeug dich selbst: Dein erster Monat ist komplett kostenlos.
Erreiche deine Ziele und habe Spaß am Training, wie noch nie zuvor !
Ortsunbhängig trainieren
Egal ob bei bestem Wetter im Calisthenics Park, zuhause oder lieber im Gym. Du entscheidest wo und wann du trainierst.
Lerne coole Skills
Entdecke deinen Körper neu und lerne Calisthenics Skills wie den Muscle-up, L-sit, Handstand, Frontlever, Huamanflag oder die Planche.
Muskeln, Kraft und Beweglichkeit
Calisthenics bedeutet schöne Kraft und hilft dir auch dabei Kraft und Muskeln aufzubauen und das bei einem abwechslungsreichen Training !
Was andere über die 1:1 Betreuung sagen
Rene, seit November 2025 im Coaching
Carina, seit Juni 2024 im Coaching
Ablauf unserer Zusammenarbeit
#1 Kennenlernen
Für eine gute Zusammenarbeit ist Kommunikation wichtig. Vorab klären wir in einem 30–45-minütigen Gespräch deine Historie, Ziele und unsere Arbeitsweise.
#2 Zielsetzung
Klare Ziele und realistische Erwartungen sind die Basis. Gemeinsam prüfen wir deine Vorhaben auf Machbarkeit und legen den Weg zur Umsetzung fest.
#3 Erste Schritte
Dein Trainingsplan wird über eine App bereitgestellt. Dort findest du alle Details (Übungen, Sätze, Pausen). Trage dein Feedback direkt in der App ein und lade dort Videos hoch.
#4 Anpassung
Wöchentlich erhältst du eine 5–30-minütige Video-Technikanalyse sowie einen Trainingsplan, der individuell an deine Leistung und Ermüdung angepasst wird.
Meine Story
Wer ist dein Trainer ?
Schon mit 14 Jahren habe ich mit Calisthenics gestartet. Damals in meinem Zimmer mit dem Traum, mal das zu können, was diese ganzen krassen Leute auf YouTube posten ... Handstände, Muscle-ups, Frontlever usw. Ich habe alles falsch gemacht, was man falsch machen kann, aber weil ich besser werden wollte, habe ich mir jedes Buch durchgelesen, jedes Video angeschaut und jeden Podcast gehört, den ich über Calisthenics und Sport generell finden konnte. Schnell wurde es meine Leidenschaft und nach der Schule habe ich Fitnessökonomie studiert und fünf Jahre lang als Personal Trainer in einem hochpreisigen Fitnessstudio gearbeitet. Heute bin ich weiterhin Athlet und versuche Tag für Tag besser zu werden und jeden Tag etwas mehr zu lernen.Mein Ziel heute lautet: Menschen wie dir zu helfen, mit ihrer Calisthenics-Reise zu starten und dir dabei zu helfen, das Beste aus dir rauszuholen!
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Wöchentliche Calls, Feedback Videos, FormanalysenIndividueller Trainingsplan
Angepasst an dein Level, Ziele, Lifestyle, Equipment und TrainingsmöglichkeitenCoaching App
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Du entscheidest in welchem Abstand wir uns treffen